Hier findest du eine Auswahl häufig gestellter Fragen
Für wen ist dieses Coachingprogramm gedacht?
Das Programm ist ideal für berufstätige Frauen, die in einem anspruchsvollen Berufsumfeld arbeiten und ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten und einen ausgewogenen Lebensstil anstreben. Es ist für alle, die sich nach innerer Ruhe, gesteigerter Energie und einem erfüllten Leben sehnen.
Kann ich das Angebot neben einem Vollzeitjob durchführen?
Ja, das Coachingpaket ist so konzipiert, dass es bequem neben einem Vollzeitjob durchführbar ist. Die Coaching-Sitzungen und die praktischen Übungen lassen sich flexibel in den Alltag integrieren, sodass du ohne Stress von den Vorteilen des Ayurveda profitieren kannst.
Benötige ich spezielle Vorkenntnisse, v.a. zu Ayurveda?
Nein, spezielle Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir starten genau dort, wo du gerade stehst. Ein offener Geist und Motivation sind alles, was du brauchst.
Was genau ist Ayurveda und wie kann es mir helfen?
Ayurveda ist eine jahrtausendealte Erfahrungswissenschaft, die darauf abzielt, Gesundheit und Wohlbefinden durch die Balance von Körper, Geist und Seele zu fördern. Im Laufe des Coachingprogramms lernst du, wie du die Ayurveda-Prinzipien anwendest, um dein individuelles Gleichgewicht zu finden, Energie zu steigern und ein allgemeines Gefühl der Zufriedenheit zu erreichen.
Wie werden die Coaching-Sitzungen durchgeführt?
Die Sitzungen finden online via Zoom statt, sodass du bequem von zu Hause oder einem anderen Ort deiner Wahl teilnehmen kannst. Dies ermöglicht dir eine flexible Terminfindung, die zu deinem Lebensstil passt.
Wieviel Zeit sollte ich dafür einplanen?
Über einen Zeitraum von 10 Wochen findet eine ayurvedische Typbestimmung statt, für die du 60-70 Minuten einplanen solltest, plus die sechs mal 60-minütigen Coaching-Sitzungen. Daneben benötigst du Zeit für die Umsetzung der empfohlenen Praktiken und die Arbeit mit den Begleitmaterialien. Hier hängt es von deiner eigenen Motivation ab, wie tief du in die jeweilige Thematiken einsteigen möchtest.