L(i)ebe deine Power

Es gab eine Zeit, in der habe ich lange mit Stress, schlechter Ernährung und Schlafproblemen gekämpft. 

2009 hatte ich plötzlich meinen Geschmackssinn verloren und eine Lähmung in meinem Gesicht entwickelt. Ich war bei verschiedenen Ärzten – vom Neurologen bis zum Internisten war nahezu jedes Fachgebiet dabei. Es war eine beängstigende Zeit, und ich fühlte mich verunsichert, müde und hatte keine Ahnung, was mit mir los war. Letztendlich wurde mir gesagt, es läge am Stress – doch das half mir erstmal nicht weiter. Ich fühlte mich von den Ärzten allein gelassen und wusste nicht, wie ich wieder „die Alte“ werden konnte.

Zu diesem Zeitpunkt flatterte ein Gutschein für eine Ayurveda-Beratung ins Haus. Ich wusste kaum etwas über Ayurveda, aber ich war neugierig und dachte: „Schlimmer konnte es nicht werden.“ 

Was ich dann erlebte, war wirklich lebensverändernd. In meiner ersten Ayurveda-Beratung wurden mir Fragen gestellt, die über die übliche medizinische Untersuchung weit hinausgingen – es ging um meinen Tagesablauf, meine Ernährung, meine Verdauung, mein ganzheitliches Wohlbefinden. Zum ersten Mal wurde ich als ganzer Mensch gesehen.

Innerhalb weniger Tage nach der Beratung kehrte mein Geschmack zurück, mein Gesicht fühlte sich wieder normal an und viele meiner anderen Beschwerden lösten sich nach und nach. Der Fokus auf meine ayurvedische Konstitution war der Schlüssel zu meinem neuen Wohlbefinden. Ich habe gelernt, dass es nicht um radikale Veränderungen geht, sondern um kleine, aber wirkungsvolle Anpassungen im Alltag. Routinen haben mich geerdet und mir geholfen, mich stärker, ruhiger und gesünder zu fühlen.

Ayurveda hat mir gezeigt, wie ich mit sanften, aber beständigen Schritten meine Energie zurückgewinnen und ein gesundes, ausgeglichenes Leben führen kann. Heute möchte ich dir diesen Weg zeigen. Du musst dein Leben nicht radikal umkrempeln, um gesünder und ausgeglichener zu werden. Mit einfachen ayurvedischen Techniken findest du zu einem Lebensgefühl zurück, das sich rundum stimmig anfühlt – in einem Körper, der dir neue Energie schenkt und in dem du dich endlich wieder wohlfühlst.