Fokus verloren? Verzettelt? Es wird langsam alles zu viel? Wie wäre es mit einer kleinen mentalen Entgiftungskur?
Mental Detox
Gelassener werden - Ruhiger werden - Entspannter werden
Ganz bequem nebenbei: Lege deinen Geist sieben Tage in die mentale Hängematte und lerne, wie du mit ganz einfachen Übungen mehr Gelassenheit in Dein Leben holen kannst.
Was Du bekommst:
- Klare, einfache und verständliche Anleitungen, um die Übungen mühelos in Deinen Alltag zu integrieren.
- Praktische Journaling-Vorlagen, um Deine Gedanken festzuhalten
- Ein 20-seitiges Workbook mit gezielten Übungen für eine Woche Me-Time.
Bonus: Du bekommst ebenfalls meinen Newsletter, von dem Du Dich jederzeit abmelden kannst.
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