Fokus verloren? Verzettelt? Es wird langsam alles zu viel? Wie wäre es mit einer kleinen mentalen Entgiftungskur?

Mental Detox

Gelassener werden - Ruhiger werden - Entspannter werden

Ganz bequem nebenbei: Lege deinen Geist sieben Tage in die mentale Hängematte und lerne, wie du mit ganz einfachen Übungen mehr Gelassenheit in Dein Leben holen kannst. 

Was Du bekommst: 

  • Klare, einfache und verständliche Anleitungen, um die Übungen mühelos in Deinen Alltag zu integrieren. 
  • Praktische Journaling-Vorlagen, um Deine Gedanken festzuhalten 
  • Ein 20-seitiges Workbook mit gezielten Übungen für eine Woche Me-Time.

Bonus: Du bekommst ebenfalls meinen Newsletter, von dem Du Dich jederzeit abmelden kannst. 

mentale gesundheit mit ayurveda
Ayurveda in Ulm

© 2023| Impressum | Datenschutz