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Ayurveda Summer Refresh

Energiegeladen durch die heißen Tage mit einem sanften Sommer-Detox.

Heißer Sommer: Fluch oder Segen?

Wir sehnen den Sommer herbei – endlich wieder abends draußen sitzen, leichte Kleidung tragen und die Wärme genießen. Doch sobald die Temperaturen steigen und es richtig heiß wird, sehnen sich viele nur noch nach einem: Abkühlung.

Kennst du das? An den immer heißer werdenden Tagen wird der Stoffwechsel träge, die Verdauung spielt verrückt oder kommt fast zum Stillstand. Wir werden gereizter und fühlen uns oft einfach nur schlapp. Der Körper fühlt sich träge und schwer an. Die Nächte bringen keine Erholung, weil man vor lauter Hitze nicht schlafen kann. Am nächsten Morgen fühlst du dich noch erschöpfter als am Abend zuvor.

Es könnte so einfach sein ... isses auch!

Es gibt eine sanfte und wirkungsvolle Methode, um dich innerlich abzukühlen, deinen Stoffwechsel zu stärken und dich wieder erfrischt und energiegeladen zu fühlen.

Mit dem Ayurveda Summer Refresh Programm kannst du deinen Körper sanft entlasten und mit der Sonne um die Wette strahlen. Diese kurze, erfrischende Detox-Phase gibt dir neue Energie, sodass du die Tage wieder leicht und unbeschwert genießen kannst.

"Schon nach einem Tag habe ich gemerkt, wie sich meine Verdauung beruhigt und ich mich leichter und fitter fühlte. Ein wunderbares Programm für heiße Sommertage, was ich seither regelmäßig wiederhole!"

Was du mit dem Summer Refresh erreichen kannst:

Dein Körper wird sanft gereinigt, was dir mehr Energie und ein leichteres, vitaleres Körpergefühl schenkt.

Deine Verdauung wird gestärkt, besonders wichtig, wenn du im Sommer unter Blähbauch oder Völlegefühl leidest.

Du unterstützt deinen Körper dabei, überschüssige Hitze abzubauen und dich wohler in deiner Haut zu fühlen.

Du kannst trotz der Sommerhitze tiefer und erholsamer schlafen, was dir am nächsten Tag mehr Energie und Klarheit gibt.

Bei wiederholter Anwendung unterstützt das Programm deinen Körper dabei, überschüssige Pfunde loszuwerden oder dein Gewicht zu halten.

Durch die Entgiftung und die kühlenden, nährenden Mahlzeiten kann sich dein Hautbild verbessern, da die Haut weniger unter den Auswirkungen der Hitze leidet.

Was dich erwartet

Erhalte eine detaillierte Anleitung für eine angenehme ausgleichende Sommerkur, die du nach deinen Bedürfnissen gestalten kannst.
Entdecke, welche Lebensmittel dich kühlen und gleichzeitig deinen Stoffwechsel unterstützen.
Erfahre, wie du die richtigen Mahlzeiten wählst, um dich leicht und energiegeladen zu fühlen.
Starte deinen Tag mit einem Ritual, das deine Energie weckt und dein Verdauungsfeuer sanft anregt. Du lernst, wie du den Tag frisch und klar beginnst, so dass du auch an heißen Tagen in Balance bleibst.
Bereite dich mit einer beruhigenden Abendroutine auf eine erholsame Nacht vor. Du wirst entdecken, wie du durch einfache Entspannungstechniken überschüssige Hitze aus dem Körper leiten, den Geist beruhigen und tiefen, erholsamen Schlaf fördern kannst.

Was du bekommst

Videos mit detaillierten Anleitungen und Tipps.
Ein ausführliches Booklet mit Zusammenfassung aller Inhalte und leckeren, einfachen Sommer-Detox-Rezepten.
Ein flexibles gestaltetes Programm, das du in deinem eigenen Tempo durchlaufen kannst.
Du erhältst sofort Zugriff auf alle Inhalte und kannst somit auch sofort starten.
6 Monate Zugang zu meiner Online-Plattform mit allen Inhalten und der Möglichkeit, Fragen zu stellen.

Schluss mit der Trägheit und Müdigkeit. Entdecke, wie du mit einfachen Schritten erfrischt und leicht durch den Sommer kommst.

Buche jetzt dein Summer Refresh Programm.

Für kurze Zeit ~~statt 47 Euro~~ nur 27 Euro

FAQ

Häufig gestellte Fragen:

Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst, die auf dem Wissen um die drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) basiert. Ziel ist es, ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.

Brauche ich Vorkenntnisse in Ayurveda, um am Programm teilzunehmen?

Nein, das Programm ist optimal für Anfänger geeignet. Alle wichtigen Konzepte und Anleitungen werden einfach und verständlich erklärt.

Wie lange dauert das Ayurveda Summer Refresh-Programm?

Das Programm ist flexibel und kann je nach deinen individuellen Bedürfnissen 1 bis 3 Tage dauern. Du kannst es auch jederzeit wiederholen.

Sind die Rezepte vegetarisch?

Ja, alle Rezepte sind vegetarisch und teilweise vegan.

Kann ich das Programm auch nur an einem Tag durchführen?

Ja, du kannst das Programm auch an nur einem Tag durchführen, wenn du möchtest. Es ist so gestaltet, dass es sich flexibel an deine Zeit und Bedürfnisse anpasst. Ich empfehle, das Programm regelmäßig während der heißen Sommerwochen zu wiederholen. Einmal die Woche ist optimal.

Was mache ich, wenn ich Fragen habe oder Unterstützung benötige?

Falls du während des Programms Fragen hast oder Unterstützung benötigst, steht dir unsere Community auf der Kursplattform zur Verfügung. Du kannst uns jederzeit per E-Mail kontaktieren.

Ist das Programm für jede Jahreszeit geeignet?

Das Ayurveda Summer Refresh-Programm ist speziell für die heißen Sommermonate entwickelt worden.

Wie lange habe ich Zugriff auf das Programm?

Du hast ab dem Zeitpunkt deiner Buchung sechs Monate Zugriff. Du kannst dir das Booklet aber sehr bequem herunterladen und das Programm mit der darin enthaltenen Anleitung ohne Kurszugriff immer wieder wiederholen.

Hallo, ich bin Susanne

und seit über 20 Jahren im Gesundheitssystem tätig, Ayurveda-Ernährungs- und Mentalcoach, Fachkraft für Stressmanagement (IHK) und BWLerin. Mein Herz schlägt für die traditionelle ayurvedische Heilkunst, die mich immer wieder durch ihre Einfachheit und Wirksamkeit begeistert und überzeugt. Ich unterstütze gestresste, berufstätige Frauen dabei, mit einfachen Änderungen in Ernährung und Lebensweise ihre Energie zurückzugewinnen und ein ausgeglichenes und zufriedenes Leben zu führen.