Entdecke deine ayurvedische Konstitution für ein ganzheitlich gesundes Leben!
Finde heraus, wie du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kannst.
Vata, Pitta oder Kapha - Welcher ayurvedische Typ bist du?
Ein ausgewogenes und gesundes Leben – wer will das nicht?! Aber du weißt nicht recht, wo anfangen. Du fragst dich: „Was wäre denn der erste wichtige Schritt, um mich gesünder und ausgeglichener zu fühlen?“
Mit einer ausführlichen Analyse deiner eigentlichen Natur (Konstitution) und deiner derzeitigen Situation gewinnst du neue Erkenntnisse über dich und dein bisheriges Leben. Ich zeige dir, wie du die ersten Schritte gehen kannst und gebe dir Werkzeuge an die Hand, damit du aktiv an deinem Wohlbefinden arbeiten kannst.
Deine Ernährung
Je nachdem, welches Dosha bei dir vorherrscht, sind bestimmte Lebensmittel besonders empfehlenswert. Schon allein mit deiner Ernährung kannst du so viel für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit tun.
Deine Beziehungen
Das Wissen um deine eigene Konstitution hilft dir, dich und deine Reaktionen besser zu verstehen. Das hilft dir in deiner Partnerschaft genauso wie in deinem Berufsleben oder im Umgang mit deinen Freunden und Bekannten.
Dein Alltag
Du kannst mit dem Wissen deiner eigenen Konstitution erfahren, welche Tagesroutinen dir besonders gut tun, wie viel Schlaf du brauchst um in dein Gleichgewicht zu kommen und wie viel oder wenig du essen solltest. Aber auch, zu welcher Jahreszeit du besonders auf deine Gesundheit achten solltest. Das Wissen, welche Doshas in welcher Ausprägung bei dir vorherrschen und das Leben nach deiner eigenen Natur, kann dir deinen Alltag um einiges erleichtern.
Mache den ersten Schritt – Für dich und deine Gesundheit!
Buche jetzt deinen Dosha-Scan und entdecke schon bald, wie du dich wieder ausgeglichener und gesünder fühlen kannst.
Deine Investition: 157 Euro
FAQ
Häufig gestellte Fragen:
Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst, die auf dem Wissen um die drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) basiert. Ziel ist es, ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.
Ein Dosha-Scan ist eine Analyse deiner individuellen ayurvedischen Konstitution. Er hilft dir zu verstehen, welches Dosha (Vata, Pitta oder Kapha) bei dir vorherrscht und wie du durch gezielte Maßnahmen dein inneres Gleichgewicht wiederherstellen kannst.
Du erhältst nach deiner Buchung einen Fragebogen zugesandt, den du so genau wie möglich ausfüllst. Danach vereinbaren wir einen Termin. Die Typenbestimmung findet online via Zoom statt und dauert ca. 60 bis 75 Minuten. In einem ausführlichen Gespräch werden deine Lebensgewohnheiten, Essvorlieben und Gesundheitsgeschichte besprochen, um deine einzigartige Konstitution zu identifizieren.
Du erhältst eine umfassende Analyse deiner Konstitution und maßgeschneiderte Empfehlungen für Ernährung und Alltag, die speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Das Wissen um dein Dosha ermöglicht es dir, deine täglichen Routinen, Essgewohnheiten und Schlafmuster besser an deine individuellen Bedürfnisse anzupassen. Dadurch kannst du dein Wohlbefinden steigern und Stress reduzieren.
Ja, die Beratung ist für alle geeignet, unabhängig davon, ob du bereits Vorkenntnisse im Ayurveda hast oder nicht. Die Erklärungen und Empfehlungen sind leicht verständlich und umsetzbar.
Hallo, ich bin Susanne
und seit über 20 Jahren im Gesundheitssystem tätig, Ayurveda-Ernährungs- und Mentalcoach, Fachkraft für Stressmanagement (IHK) und BWLerin. Mein Herz schlägt für die traditionelle ayurvedische Heilkunst, die mich immer wieder durch ihre Einfachheit und Wirksamkeit begeistert und überzeugt. Ich unterstütze gestresste, berufstätige Frauen dabei, mit einfachen Änderungen in Ernährung und Lebensweise ihre Energie zurückzugewinnen und ein ausgeglichenes und zufriedenes Leben zu führen.