Mental gesund und glücklich mit Ayurveda

Stoppe deine Stress-Spirale

  • Du bist immer öfter gereizt und willst manchmal einfach nur noch deine Ruhe haben?
  • Du wachst nachts immer öfter auf und kannst dann nicht mehr einschlafen?
  • Dir fehlt Energie und du fühlst dich auch nach zehn Stunden Schlaf nicht erholt?
  • Nach dem Urlaub bist du schon nach zwei Tagen wieder erschöpft?
  • Du fühlst dich ausgelaugt und weinst in letzter Zeit öfter ohne Grund?
  • Du willst einfach nur deinen Alltag wieder managen. Du willst wieder Ziele haben und etwas auf was du dich freuen kannst. 

Dann lass dich begleiten auf deinem Weg, wie du wirklich und dauerhaft Stress reduzieren kannst. Ein Weg in ein Leben mit Kraft, Energie und Gelassenheit.

Du kannst jetzt schon den ersten Schritt gehen und dir für Null Euro meine besten Übungen herunterladen, mit denen du sofort deinen Stresslevel senken kannst

Ich zeige dir, wie du deinen Alltag wieder mit Lebensfreude, Energie und Gelassenheit füllen kannst. Dauerhaft und ganzheitlich.

Meine Angebote für dich

Kein Stress! - Dein Einstiegsangebot

  • ganzheitliche Analyse deiner Situation & Gewohnheiten nach den Ayurvedischen Prinzipien
  • ein 1:1 Coaching vor Ort oder per Zoom
  • individuelles Begleitmaterial für die nächsten Schritte

Raus aus dem Hamsterrad!

  • 5 mal 1:1 ganzheitliches Ayurveda Mental-Coaching vor Ort oder per Zoom
  • deinen individuellen Gesundheits- und Ernährungsleitfaden mit Routinen, Rezepten und Anleitungen
  • Tägliche Möglichkeit über E-Mail oder WhatsApp Fragen zu stellen

Das Halbjahres-VIP-Coaching Paket!

  • 10 mal 1:1 Ayurveda Mental-Coaching vor Ort oder per Zoom
  • deinen individuellen Gesundheits- und Ernährungsleitfaden mit vielen Rezepten, Einkaufslisten, Routinen, Tipps, Checklisten und Anleitungen
  • Möglichkeit über E-Mail oder WhatsApp Fragen zu stellen

Ich bin Susanne Patzt

Ayurveda Mental- und Ernährungscoach

Als Diplom Betriebswirtin und Finanzchefin einer großen Klinik war ich selbst jahrelang im Hamsterrad gefangen, ich hatte schlaflose Nächte und sehnte mich nach Ruhe.

Ich war vergebens auf der Suche nach Strategien, um meinen Stress zu reduzieren. Und ganz lange dachte ich: „Burnout bekommen nur die anderen.“ Das entpuppte sich leider als Lüge.

Dank Ayurveda und einem auf meine individuellen Bedürfnisse zugeschnittenem Weg fand ich raus aus der Stressfalle. Ich erholte mich von meinem Burnout, meine Panikattacken verschwanden, ich schlafe wieder durch und bin trotz vieler Arbeit ein zufriedener und ausgeglichener Mensch.

Mittlerweile arbeite ich als zertifizierter Ayurveda Ernährungscoach und  Ayurveda Mentalcoach. Ich nehme dich gern mit auf den Weg zu deinem Leben in Balance.

 

Das sagen meine Kundinnen

"Durch den Kurs bei Susanne, wurde mir bewusst dass man schon durch eine kleine Veränderung, vieles bewirken kann. Die Anti-Stress Liste ist seitdem mein täglicher Begleiter! Der Kurs war so spannend und toll von Susanne gestaltet und ich freue mich schon auf den Nächsten ! Danke Susanne für deine wertvollen Tipps!"

Jessica Sontheimer
Ulm

"Den Kurs von Susanne fand ich sehr inspierend! Die Inhalte waren sehr gut, schön und verständlich aufbereitet mit viel Liebe zum Detail. Man fühlt sich sofort wohl und aufgehoben! Auch ihre Vortragsweise war natürlich, locker und einfühlsam; insbesondere, weil Susanne immer wieder eigene Erfahrungen mit eingebaut hat und viele praktische Beispiele mit einfließen hat lassen. Das hat mir sehr geholfen, Dinge auch wirklich zu verstehen und zu verinnerlichen. Insgesamt hat während des ganzen Kurses eine sehr vertrauensvolle Atmosphäre geherrscht, so dass sich alle Kursteilnehmer geöffnet und von ihren eigenen Erfahrungen erzählt haben. Dadurch konnte ich für mich viel mitnehmen. Einige gelernte Aspekte habe ich für mich persönlich nun in meinen Alltag mitintegriert und es fällt gar nicht schwer! Im Gegenteil! Insgesamt sehr professionell! Ein Kurs, dem man jedem nur empfehlen kann!"

Melanie Schmid
München

"Ich habe so viel dir zu verdanken. Insbesondere den Weg, den ich jetzt eingeschlagen habe. Danke für deine Anstöße, die haben mir die Augen geöffnet. Die Calls mit dir waren sehr wertvoll."

Sonja G.
Pforzheim

Hinweis zum Heilmittelwerbegesetz: Ein Coaching oder eine Beratung nach ayurvedischen Prinzipien ersetzen keine Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker.

Es handelt sich bei meinen Angeboten um keine Therapie und die Coachings und Beratungen ersetzen diese auch nicht. Im Rahmen meiner Angebote werden weder Diagnosen, Heilbehandlungen, Therapien noch Heilversprechen erfolgen. 

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