Vision Board erstellen – einfach erklärt
Ein Vision Board – auch bekannt als Mood Board oder Dream Board – ist in meinen Augen eines der kraftvollsten Tools, die mit wenig Aufwand
9. August 2023
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Burnout
Burnout - alle Blogbeiträge zum Thema
5 Gründe, warum ich dir als Mentalcoachin ein Vision Board empfehle
Ein Vision Board ist eine kreative Darstellung deiner persönlichen Ziele, Träume und Wünsche in Form einer visuellen Collage. Ich habe in meinem Arbeitsbereich mittlerweile drei
8. August 2023
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Pause machen! 6 Ideen, wie du in deiner Pause Stress abbauen kannst
Kein Leistungssportler trainiert durchgehend, ohne Pausen einzulegen. Ein Sportler braucht die Pausen, damit sich sein Körper und Geist regenerieren können. „In der Pause wächst der
7. August 2023
11 Kommentare
15 Dinge, die du tun kannst, wenn es dir nicht gut geht
Es gibt diese Tage. Du fühlst dich bescheiden. Du hast den Blues für den Tag gepachtet und irgendwie will es nicht besser gehen. Das Wichtigste
6. August 2023
11 Kommentare
Die Burnout-Uhr – die einzelnen Schritte ins Burnout
Ausgebrannt und erschöpft: Burnout ist keine Modeerscheinung sondern eine ernst zu nehmende Erkrankung. In der heutigen hektischen Welt, in der Zeit und Stress oft Hand
2. August 2023
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Ayurveda, der Schlüssel zu einem glücklichen und gesunden Leben – ein Interview mit Kerstin Rosenberg
Im Januar gönnte ich mir eine Ayurvedakur in der Rosenberg Kurklinik und hatte dabei das Glück, ein Interview mit Kerstin Rosenberg führen zu dürfen. Ich
14. Juni 2023
3 Kommentare
Ich habe gar kein Burnout!
Burnout – auf deutsch „ausbrennen“. Der Begriff für einen „Zustand von totaler Erschöpfung.“ Schon seit den 70er Jahren wurde dieser Begriff geprägt. Von einem New
7. Oktober 2022
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