Ayurveda – das Wissen vom Leben. Hier habe ich dir verschiedenste Themen rund um die jahrtausende alte Erfahrenswissenschaft zusammen gestellt. Viel Freude beim schmökern.
Prana ist ein Wort aus dem Sanskrit und bezeichnet nicht nur unseren Lebensatem sondern gehört auch zu den drei lebenswichtigen Energieformen: Tejas und Ojas. Während Tejas für unsere Willenskraft und
Die Sommermonate bringen oft nicht nur Sonnenschein und lange Tage, sondern auch das eine oder andere Schlafproblem mit sich. Ich weiß nicht, wie dir es geht, aber ich finde es
Ich bin vor vielen Jahren über Ayurveda gestolpert und war nach anfänglicher großer Skepsis dann recht schnell überzeugt und begeistert von dieser jahrtausendealten Erfahrungswissenschaft. Nun, über 15 Jahre später ist
Stell die vor, du kannst dein Wohlbefinden dadurch verbessern, indem du das isst, was deinem Körper von Natur aus guttut. Die ayurvedische Ernährung bietet genau das. Dabei geht es nicht
Stell dir vor, du könntest jeden Morgen energievoll aufwachen und jeden Abend entspannt einschlafen. Klingt das nicht wunderbar? Und stell dir vor, dass ist realisierbar. Ayurveda, ein über Jahrtausende bewährtes
Ich kann mich noch sehr gut erinnern. Ich schlief von Woche zu Woche weniger. Ich ernährte mich schlecht, da ich abends, als ich nach Hause kam, absolut keinen Bock mehr