Mein 12. März in 12 Bildern
Der 12. März überraschte uns mit Kälte und Schneefall. Es war ein Sonntag und mein Mann hatte Prüfung für seinen Sani. Deshalb machte das Frühstück an diesem Tag seinem Namen…
Vorteile und Nachteile von Ayurveda Mentalcoaching
Ayurveda Mentalcoaching, klingt erstmal gut, oder? Oder komisch? Ayurveda Mentalcoaching vereint die traditionellen Lehren des Ayurveda mit modernem Mentalcoaching. Dabei betrachte ich dich immer ganzheitlich. Ganzheitlich - ein großes Wort.…
Mein Monatsrückblick Februar 2023: Me, myself and I
Karneval trotz Krieg und Erdbeben. Corona ist offiziell vorbei und die Gesundheitspolitik kümmert sich jetzt langsam wieder um Liegengebliebenes. Meine Eltern bereisen Südostasien, das Wetter in Deutschland ist für Februar…
Welches Dosha bin ich?
Die erste Frage, die mir oft gestellt wird, wenn ich es mal wieder nicht lassen kann, über Ayurveda zu sprechen: Welches Dosha bin ich? Und genau darauf möchte ich heute…
Porridge auf Vorrat? Ein einfaches Rezept
Wenn du mir auf Instagram schon folgst, ist es dir nicht entgangen: Bei mir gibt's unter der Woche zum Frühstück meistens ein leckeres warmes Porridge. "Dafür habe ich morgens keine…
Mein 12. Februar in 12 Bildern
Heute nehme ich dich wieder mit bei 12 von 12. Fast hätte ich es vergessen, der Sonntag begann so gemütlich mit Frühstück und Kaminfeuer. Aber dann ist es mir doch…
Liebeserklärung an mein Ayurveda-Business
Der Valentinstag steht vor der Tür und Valentinstag und ich, das ist ein bisschen wie Schupfnudeln und Erdbeereis. Das passt nicht so richtig zusammen. Aber für eine Liebeserklärung kann ich…
Mein Monatsrückblick Januar 2023: Ohm!
Ein zwölftel schon vorbei. Wusch, war der Januar rum. Kaum hatten wir das alte Jahr verabschiedet und ganz gespannt nach 2023 reingeblinzelt, steht schon der Februar auf dem Kalender. Gefühlt…
Was ist Ojas?
Heute gibt es ein bisschen Insider-Ayurveda-Wissen auf die Augen. Ojas (gesprochen 'Otschas') ist ein Begriff aus dem Ayurveda, es ist die Essenz des Lebens. Aus der Energie des Wassers entstanden.…
Dinge, die in 2023 anders laufen werden als letztes Jahr
Mein Motto für 2023 lautet "immer weiter und weiter und dabei achtsam bleiben". Dabei wird es mehr von "Ich will" und weniger von "Ich sollte" geben. Nach einem Jahr mit…