Pause machen! 6 Ideen, wie du in deiner Pause Stress abbauen kannst
Kein Leistungssportler trainiert durchgehend, ohne Pausen einzulegen. Ein Sportler braucht die Pausen, damit sich sein Körper und Geist regenerieren können. "In der Pause wächst der Muskel" sagte ein früherer Paddelkollege…