Jahresrückblick 2023: Marathon mit Sprinteinlagen und Gehpausen
Einen Marathon werde ich wohl in meinem Leben nicht mehr laufen können, aber mit SP-Ayurcoaching habe ich schon in 2022 eine andere Art von Marathon gestartet. Mein Motto für dieses…
Mein 12. Dezember in 12 Bildern
Der letzte 12von12 in diesem Jahr. Mein zwölfter 12von12 überhaupt. Und der zweite Urlaubstag für mich in dieser Woche. Regen und grau machten mir nichts aus. Den 12. Dezember feiere…
Hier. Jetzt. Leben! – Die Geschichte hinter meinem Claim
Seit ein paar Wochen steht er auf meiner Homepage, mein Newsletter heißt so und in meinem Instaprofil findest du ihn in meiner Profilbeschreibung. "Hier. Jetzt. Leben!" ist seit vielen Jahren…
Mein Monatsrückblick November 2023: Thüringen, Anglühen und Rückzug
OMG! Es ist der vorletzte Monatsrückblick in diesem Jahr. Unfassbar. Was war los im November? In den Wäldern Neuguineas sichtet man mit Hilfe einer Wildkamera erstmals Aufnahmen des als ausgestorben…
Warum Nahrungsergänzungsmittel allein kein Burnout verhindern
Ich kann mich noch sehr gut erinnern. Ich schlief von Woche zu Woche weniger. Ich ernährte mich schlecht, da ich abends, als ich nach Hause kam, absolut keinen Bock mehr…
Mein 12. November in 12 Bildern
Ein wunderschöner Novembersonntag in Thüringen bei meinen Eltern. Der Sonntagmorgen überraschte mich mit Sonne, weshalb ich nicht lang im Bett bleiben konnte. Davon abgesehen, dass es meinem Hund ähnlich ging,…
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