Die ayurvedische Morgenroutine
Die Morgenroutine für mehr Gelassenheit, Energie und Fokus Vielleicht erkennst du dich wieder? Bis vor ein paar Jahren sah mein Morgen so aus: Der Wecker klingelte um 6 Uhr morgens.…
Die Morgenroutine für mehr Gelassenheit, Energie und Fokus Vielleicht erkennst du dich wieder? Bis vor ein paar Jahren sah mein Morgen so aus: Der Wecker klingelte um 6 Uhr morgens.…
Ayurveda und die Doshas Ayurveda kommt für Ungeübte erstmal nicht so leicht über die Lippen. Als ich Ayurveda das erste mal hörte, musste ich Googlen und hatte mich gleich mehrfach…
Wie findest du heraus, was in deinem Leben wirklich wichtig ist? Um herauszufinden, was in deinem Leben wirklich wichtig ist, ist vor allem Selbstreflexion der Schlüssel. Du solltest dir bewusst…
Ruhe finden und Stress abbauen Es ist zu viel. Zu viele Termine, zu viele Deadlines, zu viele Mails und dann klingelt auch schon wieder das Telefon und Einkaufen solltest du…